Мы тратим огромное количество времени на многоэтапные процедуры по уходу за лицом, в то время как именно наше тело жаждет терапии. Ваша кожа ниже шеи требует столько же любви, которое вы даете своему лицу. 

Сохранить молодость тела и упругость кожи можно благодаря правильно подобранным косметическим средствам. И вам вовсе не обязательно тратить весь семейный бюджет на процедуры в дорогих салонах. Достаточно разобраться, что такое правильный уход за телом, какую косметику лучше выбрать и как ею правильно пользоваться. 

Существует огромное количество мнений о том, как заботиться о коже тела. Чтобы отсортировать весь шум и сделать уход за телом в домашних условиях эффективным, важно учесть три фактора: тип кожи, область нанесения и состав.

Типы кожи

Каждый тип кожи индивидуален и требует тщательного подхода. Уход за кожей должен соответствовать именно вашему типу кожи, возрасту и ее степени загрязнения. 

СУХАЯ И ОБЕЗВОЖЕННАЯ КОЖА

Сухая кожа и обезвоженная кожа — понятия разные. Если у вас кожа жирная или нормальная — это не означает, что она не может быть обезвоженной. Обезвоживание нормальной кожи сильно повысит сухость, сухая обезвоженная кожа станет тусклой, а жирная начнет т блестеть еще сильнее. 

Сухая кожа страдает от нехватки жиров, связанного с недостаточно интенсивной работой сальных желез. Ваша основная задача — питание, чтобы восполнить липидный дефицит (недостаток жиров).

ЖИРНАЯ И ПРОБЛЕМНАЯ КОЖА

Такая кожа имеет склонность к воспалениям. Все потому, что у нее повышенная сальность и расширенные поры. Особенно под зоны риска попадают лицо, грудь, плечи и спина. Благодаря разнообразию косметических средств подобрать подходящий  уход стало гораздо проще.

Помним: если жирная кожа обезвожена, она начнет выделять еще больше сала. Поэтому, не забываем ее регулярно увлажнять. 

ЧУВСТВИТЕЛЬНАЯ КОЖА

Все что происходит вокруг вас и внутри вас сильно влияет на чувствительную кожу. Кожа быстро краснеет от внешних и внутренних факторов, шелушится, чувствует сильную стянутость после купания.

Подходите тщательно к выбору уходовой косметики и ее составу. Рекомендуется отказаться от средств содержащих парабены. выбирайте гипоаллергенные продукты.

НОРМАЛЬНАЯ КОЖА

Если у вас нормальная кожа — можете считать себя везунчиком, который выиграл в лотерею! Заботьтесь о базовых правилах гигиены и регулярно увлажняйте вашу кожу.

Область нанесения

Как и лицо, наше тело также стоит рассматривать, как отдельные участки, с разной плотностью кожи. Когда вы наносите на кожу любимый крем или масло для тела, вы легко покрываете руки, ноги, живот и ягодицы. Однако, что касается других мест, например наших локтей, мы часто пренебрегаем их важностью в увлажнении.

  1. Руки. Именно они чаще всего выдают наш возраст. Не забываем: 

  • Резиновые перчатки — must-have для тех, у кого много домашних дел и не только.

  • Используем кремы для рук ежедневно. 

  • Летом выбираем защиту от солнца, зимой от мороза.

  1. Локти. Кожа в этом месте чаще всего пересушена. Это связано с тем, что мы часто опираемся на локти, а кожи там достаточно много. Крем для рук или для тела отлично подойдет для этого участка. Главное, делать это регулярно. 

  2. Ноги. Наши ноги быстро устают, особенно, если мы пренебрегаем удобной обувью. Поэтому помним о главных правилах:

  • Чтобы было хорошее кровообращение и лимфоток, подберите для себя средства с необходимыми компонентами, чтобы избежать отеков.

  • Кожа более тонкая на щиколотках. Увлажняйте эту зону двойным количеством средства.

  • Делайте для ваших стоп ванночки и пилинг. И увлажняйте, чтобы избежать болезненных трещин.

  1. Декольте. Эта деликатная зона у женщин требует не только увлажнения, но и постоянную поддержку тонуса. Отлично подойдут средства с лифтинг-эффектом. 

  2. Живот. Кожа в этой зоне предрасположена к растяжкам. Недостаточно увлажненная кожа на животе может привести к сильной сухости, в последствии и к появлению микротрещин, то есть — растяжкам. Выбирайте для этой зоны средства с содержанием коллагена и эластина, чтобы сохранить упругость кожи.

  3. Бедра и ягодичная зона. Увлажняем и питаем. Именно в этих зонах у женщин появляется нежелательный целлюлит. Чтобы избавиться от него, можно использовать антицеллюлитные кремы и обертывания. 

  4. Спина. Нужно быть действительно очень гибким, чтобы обработать каждый сантиметр спины. Совет: используйте тыльную сторону ладони. Достаточно странно, но вы сможете дотянуться до тех мест, которые раньше были без увлажнения.

Состав

На самом деле существует множество полезных компонентов и все их не перечислить. 

Мы выделили те компоненты, которые, по мнению многих дерматологов, должны содержаться в качественной косметике.

  • Масла — идеальное средство для сухой кожи. Максимальное питание.

  • Витамины А, Е, С — важные антиоксиданты.

  • Кофеин — усиливает микроциркуляцию и лимфоток..

  • Гиалуроновая кислота — отлично увлажняет кожу.

  • Алоэ — успокаивающее средство, которое смягчает кожу. Обязательное компонент для обезвоженной кожи. 

  • Глицерин — задерживает влагу и тщательно увлажняет кожу.

  • Экстракт морских водорослей — сохраняет эластичность кожи и вырабатывает коллаген.

Что включает в себя уход за телом

Поскольку ваша кожа с возрастом меняется, должна меняться и ваша продукция. Времена года также будут определять выбор косметики. Например, уход за телом зимой требует акцента на увлажнение и защиту от холода, а летом — на защиту от ультрафиолета. Тем не менее, в уходе за телом, по сути, все те же этапы, что и в уходе за лицом. Пусть эти три шага станут вашим ежедневным ритуалом:

  1. Очищение 

  2. Увлажнение 

  3. Питание

Но самое главное — дайте коже время! Нет такой вещи в уходе за кожей тела, как мгновенное решение — вам нужно время, чтобы увидеть результат. Чтобы разница стала заметной, старайтесь использовать продукт не менее 6-7 недель 1-2 раза в день.

Совет: любое средство по уходу за кожей наносите в порядке консистенции — от самого тонкого до самого густого. Например, очищающее средство, увлажняющий крем, питательный крем.

ОЧИЩЕНИЕ

Пожалуй, самый простой, но и самый важный шаг в повседневной жизни. Наша кожа ежедневно контактирует с загрязнителями окружающей среды и другими факторами. Дерматологи рекомендуют принимать душ дважды в день, утром и вечером, чтобы избежать раздражения кожи. Это также поможет вашему телу лучше впитывать средства, которое вы наносите после душа. Вы уберете барьер между кожей и уходовой косметикой, а также предотвратите развитие воспалений. 

Здесь важно найти свое очищающее средство. Правильная формула очищает кожу, не удаляя эфирные, полезные масла.

 Что необходимо знать: 

  • Слишком горячая воды способствует активной выработке себума (от латинского sebum — «кожное сало»).

  • Используйте гели с растительными экстрактами и маслами.

  • Для интенсивного очищения подойдут скрабы и пилинги. Они могут быть натуральными и синтетическими.

  • Пилинг сухой кожи лучше делать один раз в неделю, нормальной и жирной — 2-3 раза в неделю. 

УВЛАЖНЕНИЕ

В увлажнении нуждается кожа абсолютно любого типа. Обезвоживание может привести к растяжкам и сильному шелушению кожи. Что нужно знать:

  • Наносите ваше любимое средство на чуть влажную кожу. Не стоит наносить большое количество. Лучше нанесите меньше и посмотрите, как быстро впитается средство. В случае пересушенности кожи повторите процедуру через некоторое время. 

  • Помните мы говорили про сезонность? Так, вот, зимой лучше выбирать более плотную текстуру (масла и бальзамы), а летом лучше остановиться на легких средствах (лосьон и молочко).

  • Если вы любитель пенной ванны, добавьте в воду несколько капель эфирного масла, чтобы дополнительно увлажнить кожу.

ПИТАНИЕ

Для питания выбирайте крема на основе кокоса, масла ши, миндаля. Для обладателей жирной кожи лучше обойтись без этих средств и выбрать легкое молочко или спреи. 

Советы от экспертов: 

  • Более легкие формулы не будут оставлять на коже ощущения липкой пленки.

  • Зимой особенно необходимо дать питание сухой коже. 

ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЙ УХОД

Бритье

Сама по себе бритва уже подвергает вашу кожу риску высыхания и раздражения.

Обязательно наносите гель или бальзам для бритья, чтобы лезвие скользило лучше по коже не повреждая ее. После, нанесите любимое увлажняющее.

Защита от пота

Чтобы сохранить чувство свежести как можно дольше, используйте антиперспиранты. Они помогут сократить выработку пота и устранят неприятные запахи.

Виды косметики по уходу за телом 

В современной бьюти-индустрии существует множество косметических средств для тела. И отличаются они не только текстурой:

Для тех у кого очень сухая кожа лучше всего выбрать крем для ухода за телом.В составе крема есть все необходимые витамины и питательные компоненты, которые отлично справятся с сухостью. 

Молочко

Молочко подходит абсолютно для любого типа кожи. Лучше всего молочко наносить слегка на влажную кожу, например, после душа. 

Баттер

Баттеры имеют достаточно плотную текстуру, благодаря чему интенсивно питают кожу в течение всего дня. Практически в каждом баттере содержится натуральное масло ши.

Скраб

Одно из самых древних косметических средств. Любой скраб содержит частички эксфолианта. Они могут быть натуральными и искусственными. Скраб стимулируют кровообращение и выравнивают рельеф кожи и не только.

Лосьон

Для тех, чья кожа склонна к жирности, лучше отдать предпочтение лосьонам и вовсе отказаться от кремов и масел. Лосьоны имеют облегченную текстуру и, как правило, не содержат комедогенных компонентов, которые закупоривают поры. 

Масло

Наверное самое питательное средство и просто must-have для обладателей сухой кожи. Выбирайте масло арганы и миндаля для разглаживания морщин, ромашки и лаванды – для успокоения кожи. Многие масла имеют антибактериальные свойства, как например, масла чайного дерева и герани. Перед нанесением масло рекомендуют согревать в ладонях.

Спрей

Самая легкая текстура, пожалуй, у спрея.Спрей легко впитывается в кожу и не оставляет неприятных ощущений в виде пленки. Большинство спреев ароматизированы и созданы для защиты от солнца.

Маска

Маски помогают избавиться от нежелательного целлюлита иповышают тонус кожи.

Если у вас нет времени на интенсивный уход за кожей, вы можете выбрать одно из средств. Пользуйтесь нашим списком, чтобы подобрать максимально подходящее средство для вашего типа кожи. Помните, что ничего не работает мгновенно. Дайте вашей коже время и регулярный уход, и вы точно увидите приятные изменения. 

Не забывайте баловать каждый сантиметр вашего тела, и сияйте!