Вопреки стереотипу, солнечные лучи полезны для человека, если правильно соблюдать дозировку. Однако при малейшей неосторожности ультрафиолет становится опасен, в частности излучениями UVA и UVB. Считается, что UVA ответственны за преждевременное старение кожи, а UVB являются причиной солнечных ожогов. При этом и те, и другие могут провоцировать серьезные заболевания.
Лучи UVA
Ультрафиолетовые лучи группы A (UVA) составляют 90% всех солнечных лучей, которые достигают поверхности Земли. Лучи UVA окружают нас каждый день вне зависимости от времени года, проникают через стекло, испускаются от флуоресцентных ламп и используются в соляриях.
Об этих лучах не говорят как о самых опасных, тем не менее их воздействие происходит «тихо» - без ожогов и ощутимого дискомфорта. Медленно, но верно эти лучи влияют на ДНК человека, ускоряют старение и в результате своего воздействия могут подавлять иммунитет. UVA-излучение проникает даже через одежду, хотя белый цвет ткани все же может его отражать.
Лучи UVB
Ультрафиолетовый лучи группы B (UVB) – оставшиеся 10%. Они считаются самыми опасными, но большинство вреда от этих лучей проявляется как раз после их ощущаемого влияния. Ожоги на коже провоцируют фотостарение, начинаются различные процессы в клетках кожи, которые в некоторых случаях приводят к опасным заболеваниям.
Для того чтобы получить ожог, не обязательно валяться на солнце целыми днями, порой достаточно пройтись по улице в знойный день и получить покраснение на руках или лице – даже изменение цвета кожи считается легкой формой ожога.
Что важно знать
Средства от солнца с SPF (подробнее об SPF мы рассказывали тут) – действенный способ защититься от УФ-лучей спектра В. Чем выше SPF-фильтр указан на этикетке, тем больше степень защиты. Однако людям со светлой кожей рекомендуется пользоваться средствами с SPF 30 и выше. Также нужно учитывать, что люди со смуглой кожей, которые не так подвержены влиянию UVB, все равно остаются беззащитными перед излучением UVA.
К сожалению, большинство средств защиты от солнца ориентированы на ультрафиолетовые лучи группы B (UVB). Тем не менее, с каждым годом появляется все больше и больше продукции, которая борется и с воздействием UVA – так называемые средства широкого спектра действия.
Один из самых распространенных «отражателей» лучей и A, и В – природный минерал диоксид титана. Проверяя состав тюбика с защитным кремом, обращайте внимание на каком месте в списке ингредиентов стоит этот компонент. Чем ближе к началу, тем его больше в составе, чем ближе к концу, тем меньше.
О защите от UVA вам также расскажет наличие звездочек на тюбике с кремом – от 1 до 5 звезд. Многие японские производители также наносят на средства маркировку PA+ или РА++, что говорит о средней и высокой степени защиты от UVA.
В ходе множества исследований установили, что недостаточное количество солнцезащитных средств увеличивает угрозу от UVA и UVB, поэтому все средства нужно наносить достаточно толстым слоем.
Путешествуйте вместе с Mydutyfree!