Всупереч стереотипу, сонячне проміння корисне для людини, якщо правильно дотримуватися дозування. Однак при найменшій необережності ультрафіолет стає небезпечним, зокрема небезпечні UVA та UVB промені. Вважається, що UVA відповідальні за передчасне старіння шкіри, а UVB є причиною сонячних опіків. При цьому і ті, й інші можуть провокувати серйозні захворювання.
UVA промені
Ультрафіолетові промені групи A (UVA) складають 90% всіх сонячних променів, які досягають поверхні Землі. Промені UVA оточують нас кожен день незалежно від пори року, проникають через скло, випромінюються флуоресцентними лампами і використовуються в соляріях.
Про ці промені не говорять як про найнебезпечніші, проте їх вплив відбувається «тихо» - без опіків і відчутного дискомфорту. Повільно, але вірно ці промені впливають на ДНК людини, прискорюють старіння і в результаті свого впливу можуть пригнічувати імунітет. UVA-випромінювання проникає навіть через одяг, хоча білий колір тканини все ж може його відображати.
UVB промені
Ультрафіолетовий промені групи B (UVB) – складають 10%. Вони вважаються найнебезпечнішими, але більшість шкоди від цих променів проявляється як раз після їх відчутного впливу. Опіки на шкірі провокують фотостаріння, починаються різні процеси в клітинах шкіри, які в деяких випадках призводять до небезпечних захворювань.
Для того щоб отримати опік, не обов'язково валятися на сонці цілими днями, часом досить пройтися по вулиці в спекотний день і отримати почервоніння на руках або обличчі - навіть зміна кольору шкіри вважається легкою формою опіку.
Що важливо знати
Засоби від сонця з SPF (докладніше про SPF ми розповідали тут) - дієвий спосіб захиститися від УФ-променів спектру В. Чим вище SPF-фільтр вказано на етикетці, тим більше ступінь захисту. Однак людям зі світлою шкірою рекомендується користуватися засобами з SPF 30 і вище. Також потрібно враховувати, що люди зі смаглявою шкірою, які не так схильні до впливу UVB, все одно залишаються беззахисними перед випромінюванням UVA.
На жаль, більшість засобів захисту від сонця орієнтовані на ультрафіолетові промені групи B (UVB). Проте, з кожним роком з'являється все більше і більше продукції, яка бореться із впливом UVA - так звані засоби широкого спектру дії.
Один з найпоширеніших «відбивачів» променів і A, і В - природний мінерал діоксид титану. Перевіряючи склад тюбика з захисним кремом, звертайте увагу на якому місці в списку інгредієнтів стоїть цей компонент. Чим ближче до початку, тим його більше в складі, чим ближче до кінця, тим менше.
Про захист від UVA вам також розповість наявність зірочок на тюбику з кремом - від 1 до 5 зірок. Багато японські виробники також наносять на кошти маркування PA + або РА ++, що говорить про середній і високий рівень захисту від UVA.
В ході багатьох досліджень встановили, що недостатня кількість сонцезахисного засобу збільшує негативний вплив від UVA і UVB, тому всі засоби потрібно наносити досить товстим шаром.
Подорожуйте разом з Mydutyfree!